氣功は姿勢と呼吸とイメージの3調で行います。
イメージを持ちながら姿勢と呼吸を整えて身体をゆっくり大きく動かすと場の空気が変わります。集まりの場でもオススメです。

師匠のユーチューブが分かりやすいのでご覧ください(^^♪

https://youtu.be/U0rqSV7_XOU