昨日は2度目の施術のお客様。
おや、顔つきが変わりましたね~。
自分でもわかる!とおっしゃってました(^^♪

前回施術のときにはゾクゾクが止まらず余計な氣がどんどんと抜けていきました。そのあと2日はしんどかったそうですが、3日後にストンと楽になって今週はとても楽に過ごせました♪
と感想をいただきました。

体と心はつながっているので、体が楽になると心もラクチンになりますね。ここが心地よさのスタート♪です。

日常の中で自分の心地よさを叶えるコツは、『今』を感じて味わうことなのではないかなと感じています。

自分で自分を満たすためにできることって意外とシンプル♪
意識を自分に向けてあげること。

たとえば庭の花を1輪、部屋に飾ってみること
だったり、
今すぐホットミルクを飲むこと
だったり
行きたいときにトイレにいくこと
だったり (笑)
ほんの少しの小さな変化。

そんな変化が積み重なって自分を信じれるようになる(=自信)んじゃないのかなと思います。

ちなみに現在、私がやってみてるのはこんなことです。↓

安心する時間を自分のために用意する。
心地よさを感じることをする。
お氣に入りのものに囲まれる。
物事を大きな枠でとらえる。

皆さんもやってみてくださいね。変化があればメールやメッセージいただけると嬉しいです♪