氣と暮らしのサロン

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2月美生氣功ヒーリング岡山

2月の美生氣功ヒーリング講習会が22日(金)23日(土)にありました。先生のご厚意で、一度受講した方は何度でも復習に来れるということで毎月先生をお呼びしては岡山チームの仲間で学びを深めています。美生氣功ヒーリングの手技は …

中心を意識して痛みをケア

氣功でもヨガでも「胆田(たんでん)を意識する」というのは基本です。この「胆田」はおへそと鼻骨を繋いだちょうど中心にあたります。この一点に意識を持っていくとどこまでも小さくなっていって特定することはできません。無限に小さく …

窓のサン

窓のサンの掃除ってどんなイメージですか? わたしは見て見ぬふりをしていた場所で ときどき氣になる場所でもありました。 今でこそ「毎日必ず使う場所」から手をつける のが効果も出て実感もわきやすいとわかるので 効果的な場所か …

手足サウナ氣功

家事も育児もお仕事も、身体と心の元氣があってこそ。元氣とは「元」の「氣」と書きますね。実はわたし、氣功の施術の前に手が冷えてるのが悩み。施術をしているうちに氣が巡りだし、ホカホカになるのですが、先に巡らしておきたくて「手 …

変化

こんにちは。 山下麻里です。 クリスマス、いかがお過ごしでしょうか。 昨日のイブはお休みだったこともあり、家族でクリスマスパーティーをしました。 ケーキはイチゴがちょっと傷んでたり、生クリームを泡立てすぎてかたくなったり …

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